グルテンフリーって良いことあるよ❣️

2022年01月25日

岐阜県高山市、飛騨高山
生理中でもいつも通りの自分でいられるためのサロンKOKOです。

心も体もデトックス♡
より元気に、より若々しく
今よりもっと輝ける本来の自分に
戻りましょう！

自然療法の彫刻足つぼと生活習慣の見直しを
ご提案しています。

早く春が来ないかなあと

思っている私ですが

春は春で花粉が飛びますね

今日は、小麦粉のグルテンを

フォーカスしてみようと思います♡。

参考資料は

内山葉子さん著書の

【パンと牛乳は今すぐやめなさい！】

です。

今の小麦は品種改良をされていて

昔の小麦と違い、消化しにくくなっています。

グルテンは消化されないのです。

消化されないグルテンは体内で

「異物」

とみなされます。

その異物は腸にたまり

その未消化物が多くなると

体内に通すべきでない物質を

通してしまい

全身のさまざまな組織が攻撃される

リーキーガット症候群がおこります。

小麦を常食すると

リーキーガット症候群が

引き起こされてしまうということです。

小麦粉（パン・食パン）は

未消化物を作る→その未消化物を腸に入れる

→そのサイクルを続ける

という、体を壊すには完璧ともいえる

複合作用を発揮する

と著者は書いています。

また、著者は

子宮筋腫・卵巣嚢腫が縮小する！とも

子宮筋腫に悩む女性には

すごく参考になることも書いてあります。

私は、パンが好きで

甘くない食パンを常食していましたが

それをきっぱりやめたら

腸の調子がよくなりました。

便秘と下痢が交互にやってきて

腹痛で七転八倒することもあったのが

パンと小麦粉を

食べることを辞めてから

一切出なくなりました